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《保健》血友病患多男性無種族區域性差別

血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病，會影響患者血液的凝血功能而使出血時間延長，根據三總血友病中心表示，血友病幾乎專門發病於男性，並無種族或區域性的差別。

血友病患與與正常人相比，其流血並不會比較快，而是出血時間較常，至今並無治癒的方法，但若不予以治療，出血將可能造成大量失血或因關節或體內積血而內部損傷。

血友病中心指出，血友病發生的機率就有如生三包胎一樣少，可是卻影響了全球上萬人，其盛行率大約為十萬個男性中會有六至九位得病，至今估計美國約有15,000至20,000人有血友病，在台灣則約有900多人。

常見的血友病有兩種類型分為Ａ型血友病及Ｂ型血友病，Ａ型血友病是凝血過程中第八因子蛋白缺乏或不正常，而Ｂ型血友病則為第九因子蛋白缺乏或不正常，兩者皆屬於性聯隱性遺傳疾病。

血友病友因為容易出血的問題，所以常被過度保護以避免出血，通常家人會覺得運動是不是會增加關節肌肉出血的機會，所以多數病患會被教育儘量減少運動，減少碰撞的機會。

但目前的研究發現，正常體能活動的血友病小朋友比都不活動的血友病同儕出血頻率還低，因為強化關節周圍的肌肉力量會增加關節的穩定度，進而減少出血的可能。運動還會增加血友病友的柔軟度，增加關節活動度，也會促進心肺耐力及增進本體感覺，另外承重運動也證實對血友病人骨質疏鬆有所改善。

提醒血友病友在運動時，要做好適當保護，建議依據醫師的評估，運動前預防性施打凝血因子，並依據自己的身體狀況及關節病變嚴重度使用護具(如護膝、護踝)。

另外在運動前，也應該適當做好暖身及凝血因子預防注射，這能夠幫助血友病患者減少運動傷害及降低出血的機會，建議可以選擇衝擊力小、碰撞機會少的運動以降低出血的可能性，像游泳、固定式腳踏車都是不錯的運動。

鼓山高中舉重隊舉出好成績將進軍世界盃舉重錦標賽

一個月前因為用餐問題而受媒體關注，經由高雄市政府教育局的努力牽線，高雄在地企業「捷利國際」公司伸出援手，一個月來，鼓山高中舉重隊訓練更為精實，選手成績穩定進步，參加107年總統盃舉重錦標賽，一舉拿下七金一銀四銅的優異成績，除高女組獲得團體總冠軍外，兩名高中生胡俊祥和謝孟恩越級挑戰社男組，均拿下金牌，並獲中華民國舉重協會遴選將進軍參加11月於土庫曼斯坦舉辦的2018世界盃舉重錦標賽，兩位高中生也成為國家奧運儲備選手最年輕的兩位。

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